Was ist Mentaltraining

Wenn ich eine Mandelentzündung habe, leide ich. Ich kann die Mandeln raus operieren.
Wenn ich eine Schiefe Nase habe leide ich auch, zwar nicht so wie bei den Mandeln aber ähnlich.
In beiden Fällen wird aber die selbe Methode angewendet, die Operation.
Mentaltraning kann man als Geistige Operation betrachten.
Es gibt Geistige Leiden wie Ängste, Phobien, Komplexe, Traumata, Vergleichbar mit der Mandel Operation.
Es gibt auch „Schönheitsoperationen“ wie wenig Selbstvertrauen, Steigerung der Sportlichen Leistung, erreichen von Beruflichen Zielen, das Finden eines Partners, anziehend zu wirken auf das andere Geschlecht, mehr Geld usw.

In beiden Fällen handelt es sich um Wünsche oder Störungen die im Geist entstehen, also sollten sie auch mit geistigen Mitteln erreicht bzw. eliminiert werden.
Mentaltraining erfreut sich immer höherer Beliebtheit. Fußballstars, Formel 1 Fahrer, Spitzensportler, Politiker, Manager..... die Liste ist ewig. Keine dieser Personen könnte es sich vorstellen ohne Mentalem Training auszukommen.
Und wie steht es mit Ihnen?

Wie funktioniert Mentaltraining?
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